5）治癒力を高める（免疫力の向上）
�＾瀋欧魑戮瓩襪海函蔽膿�）が排泄力アップの最も効果的方法。
私達のからだには免疫という強い抵抗力をからだに持っています。そのおかげで人間は病原菌感染からも発ガン因子からも守られて生きていけるのです。人間は一生でガン細胞の発生はなんと１０億回もあるといわれています。寝ている間には３０００個以上もガン細胞は生み出されています。しかしそれでも滅多なことでガンにならないで生きていける。それが可能な理由は１にも２にも「免疫力」のおかげなのです。
最近の研究でこの免疫力の８０％もの力が存在するのが腸（小腸・大腸）であることがわかってきました。要するに腸の機能を上げることで自然に免疫力が上がり、逆に腸の機能が低下すれば病気になりやすいということです。
それでは腸内がどのような状態になっていれば良いのでしょうか？
腸内細菌は大きく分けて善玉菌、悪玉菌、日和見菌と３つの菌群のバランスで成り立っております。健康な状態は善玉菌（ビフィズス菌他）２５％、悪玉菌５％、日和見菌７０％と善玉菌優位だが、不健康な時には悪玉菌３０％以上、善玉菌５％以下、日和見菌６５％と悪玉菌が大変多くなる。
ａ）免疫力の８０％は腸（小腸・大腸）にあった。
ｂ）こんなに恐い悪玉菌優位の腸内。
ｃ）血液を汚す「食べてはいけないもの」順位。
ｄ）ここでも重要「断食」の効果。
ｅ）腸内環境を整える「生きている酵母菌」。
