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今のあなたの体、顔、手足、しみじみと良くみてください。
　
これが今のあなたです。
　
人間の細胞は約60兆個あります。そしてこの細胞が現在の体を作っています。この細胞ひとつひとつ全ては今まで食べてきた物の栄養素によって作られました。
食べてきた物の結果が今のあなたです。
　
一度自分の細胞の立場から自分の食生活を振り返ってみてください。
　
細胞が苦しんでいませんか？
　
細胞がほしがっている食べ物を食べてあげていますか？
　
きれいな水を飲んでいますか？あなたの細胞はしゃべれません。
どうでしょうか？
　
細胞ひとつひとつが正常に機能すれば本来の姿にもどります。
　
現在の体が正常でないとすればその細胞自体が適正に機能していないという事です。
その細胞に適切な栄養と水を与えてあげれば機能回復します。
食べる量よりも質が大変重要だということです。
そしてその細胞に必要な栄養素を吸収する胃腸とそれを運ぶ血液、血管を正常にもどすことがいちばんの近道であることがわかってきました。