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e）酵素飲料で体内酵素の補充を
　
体調がすぐれないのは体内酵素の不足も原因のひとつ。
　
酵素飲料で酵素を直接補充しましょう。また酵素飲料には解毒や代謝を上げる効果もあります。
良質な酵素飲料を選定して、日常的に摂取することをお勧めします。
　
私達の体は自然といままで体になかった物質（薬、食品添加物、農薬などの化学肥料や電磁波、ダイオキシンなどの有害物質）に対し、分解しようとしたり、排泄したり、攻撃したりする際に活性酵素を発生させます。
その一部が自分の細胞にあたり損傷します。
このことが老化につながるのです。この活性酵素を失効させるのに大量の体内酵素を消費します。現代人はこのため慢性の体内酵素不足になり、老化を早めているともいえるのです。