不覚にも先週の木曜日から風邪をひいてしまいました。。。

初めは、ひどい寒気がして、次に一気に発熱、そして、現在はのどの痛みとビックリするほどの鼻水に襲われています。

幼稚園の頃は、本当にしょっちゅう風邪をひいていて、小学校６年生までは毎月のように休んでいた記憶があります。

なんとも、あまりの虚弱体質に両親も心配していたほどです。

ところが、中学校からバスケ部に入り運動を始めてからは、なんと、高校３年生までの６年間、無遅刻無欠席無早退を実現してしまったのです！

これには、自分自身も驚きましたね。

身体だけじゃなく、心も鍛えられていたようなので、３９度くらいの熱があっても学校に行っていたほどです。

さて、言うまでもありませんが、運動をすれば身体は丈夫になるのはこれらのことからも実証済みです。

しかし、それでも風邪をひいてしまうことはありますよね。

それでは、ひいてしまったらどうやって治しているのか・・・
（賛否両論あると思うので、流しちゃってくださいね〜）

私の場合、熱いお湯を大量に飲みます。
そして、布団の中でひたすら汗をかいて、おしっこをする！

とにかく、熱があるときには、体内の熱をどんどん外に出してあげる感じ。

最近では、この方法で一晩頑張れば熱は下がっています。

あ、そうそう、薬はほとんど飲みません！
薬で抑えるようなことは基本的にはしない方が良いと思っています。
むしろ、抑えずに「出す！」って感じです。

でも、最終的な必殺技として使ってしまうことはありますけどね。。。

こういった季節の変わり目は要注意ですよ〜。

くれぐれもご自愛くださいね！！