はじめまして！！

前任の中島より引継ぎ、『ベジくる』の担当になりました中口です！

どうぞよろしくお願いします！！

まずは、簡単に私の自己紹介をします。

現在、東京にて愛犬と暮らしています。
趣味といえるほどのものがなく、休みの日はゴロゴロとしています。
テレビを観て〜ネットで遊んで〜
…なんか暗いですねρ(・ω・、)

現在はこんな感じですが、実は私鳥取県の出身なので、
自然の中で遊ぶのが大好きなんです！

鳥取に住んでいたころは、
春はお花見へ！
夏は海へ！
秋はゴルフへ！
冬はゲレンデへ！

と、それはもう、遊びまくっていました。
そのおかげか風邪をひくことなど滅多になく、丈夫な体です！

元気だけがトリエですが、皆様に楽しんでいただけるような
ブログにしていきたいと思います♪

では★
とりあえず趣味が出来たらご報告します。

どうも！！皆さん、お元気でしょうか。

風が強かったり、急に寒くなったりと、妙なお天気の一週間でしたが、
春は着実に近づいているようです。
もうすぐお花見の季節…ということで、『お花見計画』を思案中です。

しかし何だか今週はバタバタとしていまして、ココロはずむ『春』を前に
すっかりお肌が荒れ放題です。

薬やサプリメントに頼りたくない、私としては…
やっぱり自炊するしかないでしょ　　八( ﾟДﾟ )八　ｸﾜｯ！！
ま〜お料理は苦手な分野なのですが、何事も経験ですからね。

で、肌荒れには、やはりビタミンCでしょう！！
レモン・オレンジなどの柑橘類に多く含まれていると言われていますよね。
ネットで調べたところによると、その他にトマトやキャベツ、パセリなども
結構多いらしいです！！ふむふむ。。。

そうそう！！
「ベジタ薬膳」で有名な加藤先生の『ベジくるレシピ』が近日、公開予定です。
公開したら、早速何か作ってみようと思っています。
ぜひ、皆サマお楽しみに♪♪

では★
忙しいといいながら、苦手な料理にチャレンジ！って、なんか矛盾してます？！

春が近づいているなぁ〜と思ったら、
急に寒い日が続いています。
皆サマ体調はいかがでしょうか。
私の実家の鳥取では、つい先日に雪が降ったそうです。
真冬の時期は雪がほとんど降らず、
友達が「今年はスノーボードに行く回数が減ったよ〜」と
嘆いていたのに、なぜ今さら降るのか？！
異常気象ですね。

で。
お話は変わりますが、最新『ベジくるだより』が来週に公開予定です。

なんと…

なんと…

私、中口のインタビュー＆写真が掲載されています。

(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　ハズカシスギマス…。

微妙な内容かもしれませんが、暖かい目で見守ってください。

で。
実は、2006年1月からの『ベジくるだより』がホームページ上で
見られます。
よろしければ、ぜひご覧ください。
ベジくるファームのお話など、ベジくるの取り組みが写真入りで
分かりやすく掲載されています♪

今後、『ベジくるだより』に取り上げてほしい内容がありましたら
ご一報をお願いいたしますね〜。

では★
中口の愛犬写真も掲載予定です！

ベジくるの担当になり、もう1ヶ月半…。
そろそろ、私の本性についてお伝えしますヾ(｀∀´)ﾉ ｲﾋﾋ

実は、私はアルコールが大好きなんです♪
飲むこと自体も好きですが、飲んでいる雰囲気が好きというか…。

ちなみに、昨年のクリスマスも一人酒〜♪をしていました。
※余談ですが、お笑いも結構好きです。
　クリスマスはもちろん、Ｍ−1グランプリを観ながらの一人酒〜♪でした。

アルコールは飲みすぎると体に悪いですが、適量ならば気分転換や癒しとして
いいものではないでしょうか。
しかし、アルコール摂取の際はツマミに気をつけなければなりません！！

ビールに揚げ物！…もいいですが。
日本酒に塩辛！…もいいですが。

やっぱり、オススメは”トマト ”ですね！
トマトにたくさん含まれているリコピンが、飲酒によって増えてしまう体内の活性酸素を
除去してくれるんですよね。スゴイ！！
あとは、”枝豆 ”。アルコール分解を助けてくれる、しかもアルコールとの相性もいい☆
最高ですね。

でも、やっぱり困ったときは”ウコン”！！
コレには、何度も助けられました。。。

これから、お花見シーズン♪
皆様も飲みすぎに注意ですうふ♪(*￣ー￣)ｖ

では★
って、中口が一番、飲みすぎ注意だろ〜って思ったアナタ。正解です。

--------------------------------
☆yuumiのオススメ☆
トマト
紫ウコン
春ウコン

前回、わたしの癒しについてブログを書きました。
続き…というほどではないですが、ストレス解消法について
お話します。

前回でもちょこっと触れましたが、わたし『お笑い』がスキです。
もちろん最近のブームの若手お笑い芸人も好きですし、笑点の大喜利にも感動しますね。
詳しいわけではないですが、とにかく楽しいことが大好きです。

わたしのストレス解消は、とにかく笑うこと。

友人とゴハンを食べながら、笑う。

家族と電話をしながら、笑う。

お笑いを見て、笑う。

笑うということは、緊張を解きほぐし、血行促進の効果があるそうです。
ガン予防にも効果があると言われているくらいですもんね♪
ヽ(･∀･ヽ)ﾄｯ!!(ﾉ･∀･)ﾉ)ﾃﾓ!!｡;*;ﾟ.+(,,･∀･)b+.ﾟ;*;｡)ｲｲ!!!

いや〜なストレスのほとんどは、人間関係にあるのではないでしょうか。
なら、いや〜な人間関係をつくらないことが重要ですよね。

それには、笑いは必要！！
難しい顔をしていたって、まわりを幸せにはできません。
（かと言って、年中おちゃらけていても、問題ですが…）
いつでも笑顔を心がけたいものです。
そうすれば、まわりからも幸せにしてもらえるような関係ができてくると思います。

では★
できれば笑顔だけなく、ネタが披露できるぐらいになりたいと思ってマス。

--------------------
☆yuumiのオススメ☆
今日、電車内で読んでいた本。
「金のいいまつがい」　
読みながら、笑ってました。電車内で”にや〜っ”と笑っている姿がブキミだったと思われます。