前回、わたしの癒しについてブログを書きました。
続き…というほどではないですが、ストレス解消法について
お話します。
前回でもちょこっと触れましたが、わたし『お笑い』がスキです。
もちろん最近のブームの若手お笑い芸人も好きですし、笑点の大喜利にも感動しますね。
詳しいわけではないですが、とにかく楽しいことが大好きです。
わたしのストレス解消は、とにかく笑うこと。
友人とゴハンを食べながら、笑う。
家族と電話をしながら、笑う。
お笑いを見て、笑う。
笑うということは、緊張を解きほぐし、血行促進の効果があるそうです。
ガン予防にも効果があると言われているくらいですもんね♪
ヽ(･∀･ヽ)ﾄｯ!!(ﾉ･∀･)ﾉ)ﾃﾓ!!｡;*;ﾟ.+(,,･∀･)b+.ﾟ;*;｡)ｲｲ!!!
いや〜なストレスのほとんどは、人間関係にあるのではないでしょうか。
なら、いや〜な人間関係をつくらないことが重要ですよね。
それには、笑いは必要！！
難しい顔をしていたって、まわりを幸せにはできません。
（かと言って、年中おちゃらけていても、問題ですが…）
いつでも笑顔を心がけたいものです。
そうすれば、まわりからも幸せにしてもらえるような関係ができてくると思います。
では★
できれば笑顔だけなく、ネタが披露できるぐらいになりたいと思ってマス。
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☆yuumiのオススメ☆
今日、電車内で読んでいた本。
「金のいいまつがい」
読みながら、笑ってました。電車内で”にや〜っ”と笑っている姿がブキミだったと思われます。
