皆さま、お元気ですか〜？！

中口はというと…

風邪ひいちゃってます！！
((((;ﾟДﾟ)))ヤッテモータよ〜！！

中口は基本的に、長袖嫌いですから、、、。
なんか袖が、ジャマくさいんですよね〜。

冬は、だいたい半袖ニット＋コートかジャケット。
家では、だいたい半袖Ｙシャツ。

えっ？そんなこと、どうでもいいですか？！

ではでは、ここからは（超勝手な）中口健康論です。

基本的に長袖が嫌いなのもありますが、中口の考えは

『体を甘やかすから、風邪をひくんだ！！』

のもと、冬でも薄着です。

冬でも、毛布は使用しません。
夏でも冬でも、羽毛布団一枚です。
（要は、一年中同じ布団を使用してます）
夏でも冬でも、半袖のパジャマです。
（要は、一年中同じパジャマを使用してます）

栄養を考えた食事とか、疲れたときはしっかり睡眠をとるとか、
基本的なことは、大事だと思いますが、それ以上のことで
体を甘やかさない方がいいと思っています。

ちなみに、これは美容やダイエットにもいえることです。
冬に厚着をするから、熱が発散されず太る。
冷暖房を使うから、体温調節ができなくなるし、乾燥する。
たくさんの薬や化粧品を使うから”それがなければっ！”
と、体が甘える…そう考えています。

だから、なるべく薬を飲まない。
なるべく冷暖房を使わない。
なるべく必要以上の化粧品を使わない。
（ちなみに、中口は月に1、2回は”ノー化粧品デー”をします。
　化粧水なども一切使いません）

そんな生活を心がけています。
実際のとこは分からないけれど、”勝手に”そう思いこんでいます。

お野菜でも、必要以上の肥料や水を与えないで栽培する方法がありますよね。
その方が、野菜本来の生命力で成長して、おいしくなるらしい…。
きっと、そんな感じなんですね。

体も、お肌も本来、『再生するチカラ』があるハズです。
それを信じたいのです。

…と、いいながら、風邪をひいちゃっているというのは、
明らかに気のゆるみですね。

とりあえず、漢方を飲んで本格的な風邪になる前に、治しちゃいたいと思います。

季節の変わり目で、どうしても体調管理が難しい時期です。
皆さまも、お気をつけくださいませ。

では★
お風呂あがりは、しっかり髪をかわかしましょう！！
（中口の今回の風邪の原因は、コレではないかと思う…はい。おバカです）