今日、ランチに行こうとブラブラ歩いていたらお天気が良くて気持ちよかったです。
まだ風は冷たいけれど、日差し<がいい感じでした。
春が近づいているのを感じました♪

そろそろ春物のお洋服が欲しいな〜と思いましたが、
ちょっと気が早いですかね…

さて。話は変わりまして。
今、世間をにぎわせているのはもっぱら
”ぎょうざ”です。ね。

この話題でまたさらに「安全な食への関心」が高まったのではないでしょうか？
ニュースに振り回されるのは、ちょっと考えモノですが、
安全に対する意識が高まるのは良いことだと思います。

実は、中口は子供のころ、軽いアトピーでした。
特に冬になると、かゆ〜くなっていました。
今は、ひどく痒くなることはありませんが、外食やインスタントに手を伸ばしてしまうと、
お肌の調子が悪くなります。やっぱり食べものは、大事です。

それと、大事なのは適度な運動ですよね。

ところで、皆さん「東京マラソン」はご覧になられましたか？
約3万人の方が、東京のど真ん中をマラソンで駆け抜けたそうです。
すごいことですよね〜。

ここ最近「走る」というのが、旬な言葉となっているように感じます。
特に「走る女性」は、清々しくかっこいいイメージがありますよね。

中口の会社は近くに皇居があり、皇居の周りを走る人を多くみかけます。
若い女性もいるし、大学生風の男の子もいるし、元気なおじサマやおばサマもいらっしゃいます。

そして、みんなに共通して言えることは、とっても気もちが良さそうv(｡｀･∀･｡)vｨｪｨ♪
やっぱり運動していい汗をかいている人は、見ていて気持ちがいいですよね！

考えてみれば、ここ最近、運動不足です…。
会社と家が近いこともあって、ほとんど運動していません。

そろそろ暖かくなってきたし、運動したいです！
皆さんも、いい汗かいてくださいね♪

では★
急激な運動はケガのもとです。しっかり準備運動しましょうね〜。