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加藤先生のベジタ薬膳レシピ

写   真
料 理 名
主 材 料
?リンゴを四つ割にして芯を除き皮のまま厚さ4ミリくらいにスライスして鍋に入れ水30cc、Aを加え柔ら ....続きを読む
[主な材料]
?Aを弱火で沸騰させて溶かしておきます。 ?オイルを温めてBの野菜を炒めてあさりを加え?を入れてスー ....続きを読む
?釜あげ桜えびに酒を適量ふりかけておきます。 ?ご飯にAを混ぜて素早く冷まして器に盛り、Bを散らして ....続きを読む
[主な材料]
※主材料の記入はありません。
?Aを小鍋に入れ、混ぜながら煮溶かし(沸騰後、1〜2分よく練る)、1/4ほど取り出して抹茶を加え、だ ....続きを読む

加藤ゐくこ先生 写真
家庭薬膳研究家
加藤 ゐくこ
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ベジタ薬膳             
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